Η Φολέγανδρος, το μικρό νησί των Δυτικών Κυκλάδων, είναι ένας δημοφιλής προορισμός για ήσυχες διακοπές και πολλή ξεκούραση. Τα τελευταία χρόνια έχει σημειώσει ήπια τουριστική ανάπτυξη, όμως εξακολουθεί να κρατάει την αυθεντικότητα και το χρώμα της.
Πρωτεύουσα του νησιού είναι η ΦΟΛΕΓΑΝΔΡΟΣ ή Χώρα.
Βρίσκεται στη μέση σχεδόν της ανατολικής πλευράς του νησιού, σε μικρό ύψωμα με υπέροχη θέα προς τη θάλασσα. Στο ανώτερο τμήμα βρίσκεται η παλιά συνοικία Κάστρο με τα τειχόσπιτα και το βενετσιάνικο κάστρο στην κορυφή.
Η Χώρα απέχει περίπου 3,5 χιλιόμετρα από το λιμάνι.
Είναι ένας παραδοσιακός οικισμός με πλακόστρωτα σοκάκια, μικρές πλατείες και περιποιημένα σπιτάκια με ασπρισμένες αυλές .
Στη Χώρα, λειτουργούν ξενοδοχεία, ενοικιαζόμενα δωμάτια και διαμερίσματα, ταξιδιωτικά γραφεία, εστιατόρια, καφέ και διάφορα εμπορικά καταστήματα.
Σε μικρή απόσταση από τη Χώρα, στη ρίζα του Παλαιοκάστρου, είναι η Χρυσοσπηλιά, ανεξερεύνητο σπήλαιο, μεγάλου σπηλαιολογικού και αρχαιολογικού ενδιαφέροντος, που σύμφωνα με τα ευρήματα ήταν λατρευτικός χώρος. Έχει μήκος 300 μέτρα και αποτελείται από δύο θαλάμους που ενώνονται μεταξύ τους με μικρό διάδρομο. Στο δεύτερο θάλαμο υπάρχουν σταλακτίτες και σταλαγμίτες.
Ωραία θέα προς τη Χώρα έχει η μονή της Παναγίας κτίσμα του 17ου αιώνα όπου βρίσκεται η προστάτιδα εικόνα του νησιού.
Νότια της Χώρας, βρίσκεται ο μικρός παραθαλάσσιος παράδεισος ΑΓΚΑΛΗ : απέραντη αμμουδιά, πεντακάθαρα και καταγάλανα νερά. Κοντά στην παραλία υπάρχουν ενοικιαζόμενα δωμάτια και ταβέρνες όπου μπορεί να απολαύσει κανείς φρέσκο ψάρι και γεύσεις από την τοπική παραδοσιακή κουζίνα.
Σε μικρή απόσταση από την Αγκάλη, βρίσκονται οι εξίσου όμορφες παραλίες του Αγίου Νικολάου και του Γαλίφου.
Ο δρόμος που οδηγεί νότια της Χώρας, καταλήγει στο Καραβοστάση, το λιμάνι του νησιού με δύο βραχονησίδες στην είσοδό του.
Από εκεί, αναχωρούν κατά την θερινή περίοδο εκδρομικά καΐκια που κάνουν το γύρο του νησιού ή μεταφέρουν τους επιβάτες για μπάνιο σε διάφορες παραλίες. Ο γύρος του νησιού συνήθως περιλαμβάνει μπάνιο στον Κάτεργο την ομορφότερη παραλία του νησιού με ψιλό βότσαλο, την Ασπροπούντα, το Λιβαδάκι, το Βάρσαμο και άλλες.
Ο Καραβόστασης είναι ένας μικρός οικισμός που προσφέρεται για ξεκούραση και μπάνιο στην πιο γνωστή παραλία, τα Χοχλίδια, ενω κοντά υπάρχουν κι άλλες παραλίες πιο απομονωμένες.
Τα τελευταία χρόνια έχει εξελιχθεί πολύ τουριστικά. Στον οικισμό λειτουργούν ξενοδοχεία, ενοικιαζόμενα δωμάτια, εστιατόρια και καφέ μπαρ.
Στα βόρεια της Χώρας, βρίσκεται η ΑΝΩ ΜΕΡΑ, μικρός οικισμός με αξιόλογο οικολογικό – λαογραφικό μουσείο. Υπάρχουν κάποια ενοικιαζόμενα δωμάτια, εστιατόρια και καφενεία και εργαστήριο παραδοσιακού παστελιού.
Από την Άνω Μερά, κατεβαίνει κανείς για μπάνιο στις παραλίες Λιβαδάκι, Αμπέλι, Άγιος Γεώργιος και Σερφιώτικο.
Στη Φολέγανδρο, η διασκέδαση δεν έχει τον ξέφρενο ρυθμό, ούτε το κοσμοπολίτικο χαρακτήρα άλλων νησιών. Στη Χώρα, τα καλντερίμια γεμίζουν από παρέες που απολαμβάνουν ρακόμελο στις πλατείες και διασκεδάζουν σε μπαράκια .
ΤΟΠΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
Στις ταβέρνες και τα εστιατόρια όλου του νησιού, μπορείτε να απολαύσετε φρέσκο ψάρι αλλά και πολλές νόστιμες τοπικές σπεσιαλιτέ όπως τη Φολεγανδρίτικη τυρόπιτα «καλασούνα», τα ματσάτα (χειροποίητα ζυμαρικά που συνοδεύονται απο κουνέλι ή κόκορα κοκκινιστό), κάππαρη μαγειρευτή, ρεβύθια στο φούρνο, σαλιγκάρια γιαχνί και άλλα.
Φημισμένο είναι το παστέλι και το αγνό μέλι που παράγεται στο νησί.