Σύμπλεγμα δύο ερημονησίδων σε απόσταση 42 ναυτικών μιλίων από τις νότιες ακτές της Ζακύνθου. Έχουν συνολική έκταση περίπου 2,6 τ.χλμ. Οι ακτές των δύο αυτών νησιών είναι βραχώδεις και έχουν παραλίες με άμμο.

Στη μεγαλύτερη από αυτές, τη Σταμφάνη είναι χτισμένο το επιβλητικό καστρομοναστήρι της Μεταμόρφωσης του Σωτήρα, 13ου αιώνα, αφιερωμένο στη μνήμη του Αγίου Διονυσίου, που είχε ζήσει κάποτε στο νησάκι. Μπορεί να δει κανείς τον κενό τάφο του Αγίου και να συναντήσει το μοναδικό ερημίτη – καλόγερο που επιβλέπει το μοναστήρι.

Το μικρότερο είναι η Αρπυια. Οι δυο νησίδες συνδέονται μεταξύ τους με έναν ύφαλο ισθμό.

Οι Στροφάδες είναι γνωστές για την ομορφιά τους, την πλούσια βλάστηση τους και γιατί αποτελούν πέρασμα για πάνω από χίλια είδη αποδημητικών πουλιών. Για το λόγο αυτό τα δύο αυτά νησιά αποτελούν τμήμα του Εθνικού Θαλάσσιου πάρκου Ζακύνθου. Υπάρχουν πάνω από 250 είδη φυτών και λουλουδιών μεταξύ των οποίων το πιο διαδεδομένο είναι ο αιωνόβιος κέδρος, που σχηματίζει και ένα πυκνό δάσος.

Μπορεί να επισκεφθεί κανείς τις νησίδες με εκδρομικό καΐκι από το Λαγανά της Ζακύνθου.